Porque tomar um suco de couve?

Simples: Porque ele faz um bem danado para o nosso organismo! A couve é anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Isso sem falar que ajuda a combater à celulite, desintoxica e também ajuda a eliminar a gordura.

Couve

Hoje eu trouxe uma receitinha de um suco de couve com gengibre super fácil de fazer e que fica uma delícia! Já que estamos a um passo do verão tá mais do que na hora de desintoxicar das gordices do inverno não é?

Sem título

O segredo desse suco é a combinação da couve com o gengibre, que por ser um termogênico acelera o teu metabolismo e é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias. Mas chega de papo e vamos pra receita!

  • Ingredientes:

2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água

  • Modo de preparo: Descasque as laranjas, corte elas em pedaços e tire todas as sementes. Coloque no liquidificador junto com as folhas de couve bem lavadas e com o talo. Acrescente um pedacinho de gengibre (só um pedacinho é suficiente gente!). Complete com a água e bata tudo! Depois é só coar, adoçar do teu gosto com adoçante e servir com bastante gelo.

Quem aqui é fã de um suquinho detox? Tem outra receita? Já fez essa? O que tu achou? Me conta tudinho!

Beijo ♥

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10 comentários sobre “Porque tomar um suco de couve?

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